Chilis cukkini fasírt
Szerkesztés

Chilis cukkini fasírt

Eddig mindig csak a rántott cukkinit készítettem, de most tesztelgetem mi lenne jó a diétámba. Próbáltam minden jót beletenni,hogy érdekesebb legyen ez a fasírt. Ha nem lesz elég formázható, akkor még tegyetek bele morzsát és lisztet vegyesen.

 Liza (Kókuszos Lány)

Hozzávalók

16 db
  1. 2 db cukkini
  2. 1 csomag petrezselyem
  3. ízlés szerint friss vagy szárított bazsalikom
  4. 2 teáskanál majoranna
  5. 1 db friss chilipaprika (vagy szárított)
  6. ízlés szerint
  7. ízlés szerint bors
  8. 3 evőkanál teljes kiőrlésű morzsa (vagy rendes)
  9. 2 evőkanál zabpehely liszt (helyettesíthető rizsliszttel, búzaliszttel)
  10. 2 gerezd fokhagyma
  11. 1 db tojás

Elkészítés

30 perc
  1. Blank step
    Kép hozzáadása

    A cukkinit lereszelem és besózom. Félreteszem, hogy kiengedje a levét.

  2. Blank step
    Kép hozzáadása

    Fokhagymát összezúzom, petrezselymet és a bazsalikomot apróra vágom.

  3. Szerkesztés

    Kinyomom a cukkini levét majd szépen hozzá adagolom a fűszereket. Lisztet, morzsát és a tojást is.

  4. Blank step
    Kép hozzáadása

    Vékony tallérokat csinálunk és morzsába forgatjuk. Kókuszolajban vagy amiben akarjuk kisütjük. Másfél perc sütés oldalanként elég is, de ezt mindenki maga tapasztalja ki.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(1)

Inspirálódj a többiektől, akik már elkészítették ezt a receptet


Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommenben

Töltsd fel a Fotós kommented