Ötelemes körte-alma krémleves
Csere

Ötelemes körte-alma krémleves

Őszi gyümölcsökből készült ez a tápláló krémleves. Melegen is, behűtve is fogyaszthatjuk.🍁🍎🍐

T.D.D.

Hozzávalók

2 adag
  1. 1 db alma
  2. 1 db körte
  3. 3 ek köles
  4. 1 kk fahéj
  5. 1 késhegynyi holland kakaópor
  6. 1 csipet
  7. 0,5 db citrom reszelt héja
  8. 4 ek sűrű kókusztej/kókuszkrém
  9. 1 ek fruktóz (elhagyható vagy egyéb édesítőszer ízlés szerint)
  10. víz

Elkészítés

20 perc
  1. A gyümölcsöket kockázzuk fel és kevés vízben tegyük fel főni. Szórjuk meg fahéjjal, fruktózzal, kakaóporral.

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  2. Ha levet eresztett és kezd puhulni a gyümölcs, tegyük hozzá a citromhéjat, sót. Öntsünk bele annyi vizet, hogy éppen ellepje. Forraljuk fel.

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  3. Ha forr, tegyünk bele 4 evőkanál kókusztejet és 3 evőkanál kölest, ez adja meg a sűrűségét.

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  4. Főzzük további 5 percig fedő alatt, majd a tűzről levéve hagyjuk kicsit hűlni. Ezután turmixoljuk. Ha túl sűrű, önthetünk hozzá még vizet.

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  5. Kókuszreszelékkel és chiamaggal szórva tálalhatjuk. Jó étvágyat! 😊

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak