Cukkinis-gombás palacsintatekercs, gombás raguval

59 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Eva Mojzes Zoltanne
Eva Mojzes Zoltanne @cook_7222428

Tegnapról maradt ki natúr sült csirkemell, a fagyasztóba még találtam szegfűgombát és hirtelen jött az ötlet, hogy ez a finomság lesz belőle a mai ebéd. Nagyon finom.

Olvass tovább

Hozzávalók

35-40 perc
4 db
  1. 2 evőkanál reszelt cukkini
  2. 2 evőkanál evőkanálnyi szegfűgomba (fagyasztott)
  3. 3-4 evőkanál Yungas manióka liszt
  4. 2 db tojás
  5. 1.5 dl növényi tej
  6. szükség szerint ásványvíz
  7. 2 tk peleolaj+ a sütéshez
  8. A töltelékhez: gombás-csirkés-ragu
  9. 20 dkg maradék sült csirkemell filé - ujjnyi csíkokra vágva
  10. 20 dkg szegfűgomba (fagyasztott volt)
  11. 5 dkg bacon - aprítva
  12. kevés kacsazsír
  13. 1 fej kisebb vöröshagyma - finomra aprítva
  14. 2 gerezd fokhagyma - zúzva, aprítva
  15. ízlés szerint petrezselyem - aprítva
  16. 2 ek ToTu krém extra
  17. ízlés szerint dijoni mustár
  18. 1 tk nyílgyökér liszt

Elkészítés

  1. 1

    A palacsinta elkészítése:

    A reszelő durva fokozatán lereszeljük a cukkinit, sózzuk és 5-10 percig állni hagyjuk. A gombát késes aprítóban összeaprítjuk. Feltörjük a tojásokat, habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, csomómentesre kavarjuk. Belerakjuk a kicsit kinyomkodott cukkinit, a gombát, az apróra vágott petrezselyemlevelet. Jól összekeverjük, majd felöntjük a növényi tejjel és szükség szerint a szénsavas ásványvízzel. Majd kisütjük, félretesszük, amíg elkészül a ragú.

  2. 2

    Töltelék elkészítése:
    A bacon szalonnát megsütjük, kiszedjük és a visszamaradt szalonna zsíron megdinszteljük a vöröshagymát, a fokhagymát és a gombát, zsírjára sütjük. Végül a sült vékonyra szeletelt csirkemellel, a totu krémmel és a petrezselyemmel összekeverjük. A palacsintákba töltjük, szorosan feltekerjük. Melegen kínáljuk.

Reakciók

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

Eva Mojzes Zoltanne
Eva Mojzes Zoltanne @cook_7222428
Közzétéve:
A paleo életmód váltás életem legjobb döntése volt,(31 kg fogytam, ) arról szól, hogy nagyon sok zöldséget, magokat és húst lehet enni. A tej és a tejtermékek helyett mandulatejet iszunk, növényi sajtokat,ToTu túrót,krémet.Nem kellett lemondani semmi finomságról, sütikről büntetlen örömök. Kizárja a gabonaféléket,hüvelyeseket,tejtermékeket,finomított sót, finomított cukrot, keményítő tartalmú zöldségeket,burgonyaféléket,a feldolgozott olajat, és a készételeket. A sütés,a főzés számomra az örömszerzés egyik forrása. Ez késztet újabb és újabb ételek készítésére és azok publikálására.Köszönöm, hogy megtisztel érdeklődésével. Éva Mojzesné vagyok az Éva paleo konyhája blog írója. Weboldal: https://mojzeske.blogspot.hu
Olvass tovább