Zöld smoothie
Csere

Zöld smoothie

Nyáron mivel is indíthatnánk egészségesebben a napot, mint egy kitűnő, egészséges smoothie-val.

Bérczi Róbert

Hozzávalók

3 adagra
  1. 2 db zöldalma
  2. 1 db vilmoskörte
  3. 4 db kiwi
  4. 1 marék spenótlevél
  5. 1 db angol zeller
  6. 3 dl cukormentes almalé (víz)

Lépések

10 perc
  1. Előkészítjük a hozzávalókat.

    Csere
  2. A gyümölcsöket, zöldségeket megmossuk, szükség szerint meghámozzuk.

    Csere
  3. A gyümölcsöket, zellerszárat feldaraboljuk.

    Csere
  4. A spenótlevelek szárát letépkedjük, a leveleket apróra vágjuk.

    Csere
  5. Minden hozzávalót egy kancsóba teszünk, felöntjük az almalével (vízzel), és kézi mixerrel magas fordulaton leturmixoljuk.

    Csere
  6. Ha elkészült, fogyaszthatjuk is! Egészségetekre!

    Csere
Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak