Zöld smoothie
Csere

Zöld smoothie

Nyáron mivel is indíthatnánk egészségesebben a napot, mint egy kitűnő, egészséges smoothie-val.

Bérczi Róbert

Hozzávalók

3 adagra
  1. 2 db zöldalma
  2. 1 db vilmoskörte
  3. 4 db kiwi
  4. 1 marék spenótlevél
  5. 1 db angol zeller
  6. 3 dl cukormentes almalé (víz)

Elkészítés

10 perc
  1. Előkészítjük a hozzávalókat.

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  2. A gyümölcsöket, zöldségeket megmossuk, szükség szerint meghámozzuk.

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  3. A gyümölcsöket, zellerszárat feldaraboljuk.

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  4. A spenótlevelek szárát letépkedjük, a leveleket apróra vágjuk.

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  5. Minden hozzávalót egy kancsóba teszünk, felöntjük az almalével (vízzel), és kézi mixerrel magas fordulaton leturmixoljuk.

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

  6. Ha elkészült, fogyaszthatjuk is! Egészségetekre!

    Csere

    Kép hozzáadása

    Kép hozzáadása

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak