Resep #ketofriendly (296)

Telur Ayam, Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabe Merah Besar, Cabe Merah Keriting (*bisa disesuaikan dengan selera kepedasan masing-masing yaa), Daun Salam, Daun Jeruk (iris-iris), Garam, Kaldu Jamur

Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Salam, Minyak Goreng, Garam, Kaldu Jamur, Merica Bubuk

Tahu Putih (kalau mau pakai tahu kuning juga bisa yaa opsional), Minyak Goreng, Daun Pisang (untuk membungkus), ikan teri nasi/teri medan (*opsional), Telur, Daun Kemangi (jangan lupa dipetik dan dicuci dulu ya), Kaldu Jamur, Garam, Lada/Merica Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Rawit Merah (bisa disesuaikan dengan selera yaaa 😊)

Cumi Asin, Minyak Goreng, Bawang Merah (dengan ukuran per butir kecil sedang, jika ukuran per butir bawangnya besar bisa disesuaikan.), Cabe Hijau Besar, Cabe Hijau Keriting (bisa disesuaikan dengan selera kepedasan), Daun Jeruk (sobek-sobek/potong-potong), Daun Salam, Tomat Hijau (ukuran kecil, potong-potong sesuai selera), Kaldu Jamur (sesuai selera), Garam (sesuai selera)

Mie Shirataki Basah (per bungkus berisi 200gram), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabe Hijau Keriting (sesuaikan dengan selera), Cabe Rawit Hijau (sesuaikan tingkat selera kepedasan), Cabe Hijau Besar (sesuikan dengan selera), Daun Jeruk (sobek-sobek/potong sesuai selera) *opsional, Garam, Kaldu Jamur, Lada/Merica Bubuk

Keto Protein Fusion Noodles, Daging sapi tanpa lemak bagian topside, jamur King oyster, yogurt Low Fat Biokul Set, bawang bombay cincang, bawang putih ulek, bawang merah ulek, air putih, pengempuk daging (merk bebas, saya pakai Paya atau Eco juga boleh), kaldu jamur, diabetasol, lada hitam

yogurt Biokul Set, Erythritol, putih telur, essence vanilla, pewarna kuning, tepung almond, tepung kelapa, baking powder, xanthan gum, susu whey protein rasa plain, susu whey protein rasa cokelat (atau kalau mau 1 rasa saja boleh salah 1 saja 70 gram), Valor Dark Chocolate Sugar Free

tepung almond, tepung kelapa, Erythritol, susu whey protein plain, Yogurt low fat (Biokul Set), essence butter cookie, putih telur, pewarna kuning telur, santan kental (Sun Kara), susu almond (Blue Diamond Unsweetened), susu whey protein plain, telur utuh (160-180 gram atau 4 telur kecil)

susu whey protein rasa cokelat, erythritol, oat fiber atau tepung kelapa, baking powder, putih telur, pisang matang, kopi instan (Nescafe decaff atau biasa), air panas mendidih, kenari

susu whey protein plain, erythritol, oat fiber atau tepung kelapa, baking powder, putih telur, pisang matang, essence pandan, kacang kenari

susu whey protein plain, erythritol, oat fiber atau tepung kelapa, baking powder, kayu manis bubuk/cinammon, putih telur, pisang matang, pewarna kuning telur (optional), kacang kenari, kismis cincang untuk hiasan

bunga bawang, telur utuh, putih telur, kaldu jamur, lada bubuk, tuna (Carvinna air garam)

putih telur, telur utuh, daun bawang iris, bawang bombay, Keto Protein Fusion Egg Noodles, crabstick (optional, merek Cedea rendah kalori hanya @15 kalori), kaldu jamur, lada putih, bubuk bawang putih

terong, air putih, bawang goreng, kaldu jamur, diabetasol, lada hitam pecah, bubuk kare, paprika bubuk, bubuk bawang putih, bubuk bawang putih

Bahan kering :, tepung almond, bubuk flaxeed, chia seed, erythritol/pemanis lainnya, baking powder, vanila bubuk, himsalt, Bahan basah :, full fiber creme dilarutkan menjadi 200ml cairan, telur kocok lepas

tepung almond, tepung kelapa, baking powder (me : Hercules double acting), yogurt low fat (Biokul Set), putih telur, Erythritol, pewarna kuning telur, parutan kulit lemon, air perasan jeruk lemon (2 buah lemon besar)

Keto Protein Fusion Noodles, dada ayam potong dadu, jamur king oyster (boleh 3-4 champignon), cheese slice Prochiz Melt, Fiber Creme, xanthan gum, bawang bombay cincang, bawang putih ulek, kaldu jamur, lada hitam pecah, italian herbs seasoning

telur utuh, putih telur, SP atau Ovalett, Erythritol, mentega cair, nutrijell plain, essence orange crush, PB 1/3 Hazelnut atau Cokelat, air

daging slice Topside, kaldu jamur, diabetasol, paprika bubuk, kecap asin Jepang, lada hitam bubuk, bawang bombay, bawang putih, jamur champignon, Keto Fusion Egg Noodles

dada ayam, Keto Fusion Noodles, labu air, jamur tiram, bawang bombay, bawang putih, bawang merah, daun bawang potong, kaldu jamur, kaldu ayam, lada bubuk, cabai bubuk (optional)