Resep Masakan sehat tanpa minyak (77.477)

Nasi mawur, Blueband/Margarin merk apa saja, telur, garam , Kecap, Ajinomoto micin, Cabe rawit, Cabe merah, Bawang putih , Bawang Merah (semua dicooper..atau di ulek halus juga bisa)

cincangan ayam dada filet tanpa kulit & lemak, nasi kemarin, air, bawang merah cincang halus, bawang putih cincang halus, tomat iris kecil, wortel iris kecil, daun bawang iris2, seledri iris2, kaldu diet, garam diet, kecap diet

Oat Meal, Telor Ayam, Baking Soda, Susu Segar, Gula Pasir / Optional

jamur kaleng (potong bagi 2), buncis (di iris), wortel (di potong), daun bawang (di potong), bawang bombay (di iris), cabe ijo (di iris), cabe merah (di iris), bawang putih (di iris), saos tiram, kecap manis, kecap asin, tepung maizena

dada ayam ukuran besar, kecap asin, lada hitam

Terong bulat secukupnya iris-iris, tahu kopong, tomat hijau buang isinya, bunga bawang, Santan kental+cair dari 1/4 butir kelapa, Laos, Daun salam, bawang merah, bawang putih, kemiri, cabe merah besar, terasi

ayam kampung (ayam potong bisa juga), daun salam, daun jeruk, sereh geprek, daun seledri diikat, daun bawang, iris, air, Garam, gula, kaldu jamur, lada bubuk, Bumbu halus :, bawang merah, bawang putih, kemiri

parutan ubi jalar

Bahan isian rolade :, tahu cina, telur ayam, kaldu bubuk ayam, bawang putih bubuk, lada bubuk, daun kelor, Bahan kulit rolade :, telur ayam, tepung terigu protein sedang, tepung maizena, garam

1 keranjang, Cabe merah, Kemiri, Tomat, Kunyit, Bawang merah, Bawang putih, Garam, Gula, Rawit

daging sapi, kentang, wortel, kol, daun bawang, seledri, ml.air, kaldu sapi, Gula pasir, sdtLada halus, Garam

kentang, bawang merah, haluskan, bawang putih, haluskan, daging giling, Garam, Merica, Kaldu bubuk halawa rasa jamur, telur

daging sapi (sy bagian sengkel), kentang, wortel, kol, daun bawang, daun seledri, air, kaldu sapi bubuk, garam, gula putih, bisa tambah lada bubuk (sy tdk pakai)

zucchini, kemangi, ayam, bawang bombay, bawang putih, Cabe, Garam, Kaldu jamur

kangkung, bawang merah, iris tipis, bawang putih, iris tipis, cabe merah keriting, potong serong, garam, terasi (opsional), air

Telur, air, tahu putih, jamur kuping, sawi putih, caisim / packoy, lengkuas (geprek), daun jeruk, daun salam, sereh (geprek), saos tiram, kecap ikan

telur, tahu kecil, sagenggam sawi putih, tomat, bumbu halus :, bawang merah, bawang putih, cabe rawit & cabe merah (sesuai selera), kencur -+

sawi /pakcoy,iris pisahkan batang dan daunny, tomat,potong sesuai selera, telur,kocok lepas, air atau secukupnya, gula, garam, kaldu (optional), merica

dada ayam, sereh, bawang putih, bawang merah, cabe merah, daun jeruk, Terasi bakar merk apa aja

Daging sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kemiri, Cabai Merah, Jahe, kunyit, ketumbar, Jinten, garam, kaldu bubuk, lengkuas