(430) دستور مرحله به مرحله برای سوپ گندم

گندم یا جو پوست کنده (من گندم ریختم), سینه مرغ حبه ای خوردشده(من بال و کتف استفاده کردم), کدو خورشتی, هویج ،درشت رنده شده, آب مرغ یا اگر نداشتید آب معمولی, جعفری خرد شده, رب (اگه آب مرغتون ساده و بدون رب بودیا آب نعمولی ریختید 2 ق غ بریزید), سوپ سبزیجات آماده (جایگزین 1 ق غ پر نشاسته ذرت), نمک ، زردچوبه ، فلفل کمی

گندم, و ½ پیمانه شیر, ق چ نمک

بلغور گندم, شیر, ذرت, سینه مرغ متوسط, قارچ خردشده, کره, پیاز, نمک فلفل به مقدار لازم

آب مرغ با آب گوشت, سیب زمینی متوسط, برنج نیم دانه, بلغور گندم, کمی کره, هویج درشت, پیاز, ادویه های دلخواه

بلغور گندم , گوشت گوسفندی, عدس, هویج, پیاز, سیب زمینی, جعفری، گشنیز و اسفناج به مقدار کافی, ساقه کرفس , قلم گوساله ½ قلم, رب گوجه فرنگی , آلو بخارا, زعفران دم کرده

بلغور گندم, جو پرک, گوشت چرخ کرده, پیاز متوسط, عدس پخته, سبزی ساطوری (شامل جعفری ، ریحان ، تره به نسبت مساوی), هویج متوسط, نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه و ادویه گوشت به مقدار لازم, روغن به مقدار لازم

بلغور گندم, شیر, پیاز, مرغ, هویج دو عدد بزرگ, ادویه, قارچ خرد شده

سیب زمینی نگینی شده متوسط, هویج نگینی شده, کلم قمری نگینی شده , بلغور گندم , رب گوجه فرنگی, زردچوبه, نمک‌ و فلفل سیاه, پیاز, جعفری ریز شده

آب قلم, گندم خیسونده شده, ورمیشل 3 حلقه, پیاز خرد شده, هویج خرد شده 2عدد عدد, گشنیز جعفری خرد شده, آبلیمو, نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم

گندم یا جو پوست کنده (من گندم ریختم), سینه مرغ حبه ای خرد شده, کدو خورشتی, هویج ،درشت رنده شده, آب مرغ (من ازظهر داشتم), جعفری خرد شده, رب (اگه آب مرغتون ساده و بدون رب بود 2 ق غ بریزید), سوپ سبزیجات آماده (جایگزین 1 ق غ پر نشاسته ذرت), نمک ، زردچوبه ، فلفل کمی

بلغور گندم, دال عدس, برنج, هویج, سیب زمینی, پیاز, به مقدار لازم روغن و نمک, به مقدار لازم زردچوبه و فلفل سیاه و پاپریکا, رب گوجه, به مقدار لازم آبلیمو, آب قلم, عصاره مرغ

بلغور گندم, ی کرفس(کمی تفت دادم و اضافه کردم), سیب زمینی متوسط, برگ‌ کرفس ساتوری, هویج متوسط, پیاز بزرگ, استاک دلخواه (مرغ یا گوشت), نمک ، ابلیمو, آب, ادویه به دلخواه (من فلفل سیاه و پودر سیر و پول بیبر زدم)

مرغ, هویج, سیب‌زمینی متوسط, پیاز متوسط, گشنیز جعفری خرد شده, رشته سوپ, بلغور گندم, رب گوجه فرنگی, زردچوبه و نمک و پودر پاپریکا, فلفل سیاه و فلفل قرمز, پودر لیمو عمانی و آبلیمو

مرغ, هویج, سیب زمینی, سبزی سوپ, پیاز, زردچوبه رب فلفل سیاه نمک, بلغور گندم, رشته سوپ

جوپرک(بلغور گندم خیلی ریزی داشتم‌ریختم, هویج رنده شده, جعفری, پیاز متوسط, قارچ, سینه مرغ رو ریز خرد کردم و جوشاندم, شیر, نمک و ادویه جات, خامه

گندم پخته, آب مرغ, گشنیز, تره, آب لیمو تازه, سینه مرغ ریش شده

ذرت, بلغور گندم, دال عدس, هویج کوچک, پیاز متوسط, سیب زمینی کوچک, گوجه فرنگی بزرگ, عصاره سبزیجات, استاک دلخواه, جعفری ساتوری, زردچوبه،فلفل سیاه، پودر سیر،, نمک،آبلیمو

بلغور گندم, برنج نیم دانه, دال عدس, پیاز, نعنا خشک, نمک،فلفل سیاه،زردچوبه ،پودر سیر،پول بیبر به مقدار لازم, رب گوجه

دال عدس, برنج, بلغور گندم, پیاز, سیر, رب گوجه, نعنا خشک, نمک و فلفل, زیره, پولبیبر, کره و روغن مایع

بلغور گندم, برنج نیم دانه, دال عدس, پیاز بزرگ, رب گوجه فرنگی, غذاخوری رب فلفل - اگر نبود کمی فلفل قرمز, سیر ، من نزدم, عصاره مرغ یا گوشت یا آب مرغ و یا قلم من از عصاره مرغ خونگی استفاده کردم که انشاءالله بعداً آموزشش رو میزارم, نمک، فلفل، زردچوبه، نعناع خشک, من طبق سلیقه ام یک قاشق جعفری خرد شده ، هویج یک عدد حلقه ای شده ، و سه تا سیب زمینی کوچک خرد کرده هم اضافه کردم 😅🥰😋