おうち食医主宰・国際中医師・国際薬膳師ののりたまです。企業・自治体・大学・幼稚園 ...
レシピ (77 品)
薬膳ノススメ!ドライトマトの炊き込みご飯
薬膳ノススメ!小豆と実のほっこり煮
薬膳ノススメ!花粉症にも、除湿中華サラダ
バレンタインにも☆薬膳ガトーショコラ
薬膳ノススメ!梨と白キクラゲの潤い蒸し
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つくれぽ (1 件)
簡単おやつ フルーツ入りカルピスゼリー
のりたま@くすいむん
のりたま@くすいむん のプロフィール
おうち食医主宰・国際中医師・国際薬膳師ののりたまです。
企業・自治体・大学・幼稚園などで、薬膳講師をしています。

「くすいむん」とは、沖縄の言葉で「薬になるもの」こと。


薬膳って、薬くさい?手に入りにくい中華食材が必要??・・・いえいえ、冷蔵庫の中身やインスタントだって薬膳できるんです。

そんな、簡単で体にもお財布にも優しい、無理しない薬膳(=くすいむんごはん)考えてます。