・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食で ...
レシピ (34 品)
豆腐で作るクリぜんシェイク
豆腐で作るお茶シェイク
豆腐で作る☆冷やしグラタン
Ca爆弾 豆腐のサーモンソースグラタン
痺れる!もやしの中華カレー
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ぼっちーの
ぼっちーの のプロフィール
・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。
・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食でカロリーと塩分摂取量を抑えています”という言い訳をこよなく愛しております。
・今のところ健康体なので野菜摂取と腸内環境が良くなるようなものを摂取することに重点をおいております。
・ぼっち飯担当なので、1人分のレシピを公開しております。
・揚げ物がすきなので、揚げ物が多くなるかもですな。個人的にが揚げ物は調理が楽。