がっちりムキムキ運動大好き、料理大好きなおっさんです!治療院の経営の傍ら、体に優 ...
レシピ (24 品)
ハーブたっぷりタマゴサンド
痩せるぜ!スパイス納豆!!
シンプル!しみじみ美味いひきないり!
ヘルシー押麦!残飯処理!!残り物リゾット
簡単!激ウマ!!ベーコンポテトパイ
更新情報
つくれぽ (2 件)
ごちそう♪♪とうもろこしごはん
簡単!綺麗!フライパンで肉まん
はたゆた
はたゆた のプロフィール
がっちりムキムキ運動大好き、料理大好きなおっさんです!治療院の経営の傍ら、体に優しい漢方などのレシピや肉肉しい男料理を作ってます(≧∇≦)