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2018/11/11レシピを公開しました
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2018/07/06レシピを公開しました
〈薬膳〉黒砂糖の赤紫蘇ジュ… -
2018/05/03レシピを公開しました
〈薬膳〉しっとりハニーマス… -
2018/03/25レシピを公開しました
〈薬膳〉にんじんと豆のマリネ -
2018/02/02レシピを公開しました
〈薬膳〉豚肉と卵の酸辣湯
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くらし薬膳☆あやこ のプロフィール
国際薬膳調理師
JREC日本リフレクソロジスト認定機構【くらし薬膳プランナー養成講座】特別講師
薬膳講座の講師、薬膳コラムの執筆、薬膳メニューの開発を手掛け、特別な食材を使わず、お家にあるものでお手軽に実践できる「くらし薬膳」を提唱し、日々研究中。
（JRECリフレクソロジスト認定機構 https://www.jrec-jp.com/）
