☆竹田 あやこ☆国際薬膳調理師JREC日本リフレクソロジスト認定機構【くらし薬膳 ...
レシピ (27 品)
〈薬膳〉にんじんと豆のマリネ
〈薬膳〉豚肉と卵の酸辣湯
〈薬膳〉オレンジと八角の照り焼きチキン
〈薬膳〉ホタテのオイスターソース炒め
〈薬膳〉ぷるぷる豆乳ごまプリン
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くらし薬膳☆あやこ
くらし薬膳☆あやこ のプロフィール
☆竹田 あやこ☆
国際薬膳調理師
JREC日本リフレクソロジスト認定機構【くらし薬膳プランナー養成講座】特別講師

薬膳講座の講師、薬膳コラムの執筆、薬膳メニューの開発を手掛け、特別な食材を使わず、お家にあるものでお手軽に実践できる「くらし薬膳」を提唱し、日々研究中。

(JRECリフレクソロジスト認定機構 https://www.jrec-jp.com/)