糖質100g/日、タンパク質60g/日、総カロリー1200kcal/日のダイエッ ...
レシピ (8 品)
罪悪感0!卵白とおからのたんぱくスコーン
減量応援♡牡蠣とアボカドの燃焼系グラタン
スプーンde簡単♡豆腐つみれ汁
夏満喫のシマウリ中華スープ
シャキシャキ♡しらたき中華サラダ
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糖質100g/日、タンパク質60g/日、総カロリー1200kcal/日のダイエットを2017年3月からはじめ、それを達成するためのレシピをいろいろ考えながらすごしています。めざせ!!!筋肉美人!!あまいモノ大好き/ゆる~いベジタリアン。