予防医学を学び、食の大切さを実感。やはり自分で作るのが安くて安全で安心。そんな訳 ...
レシピ (11 品)
ベーコンの変わりに自家製パンチェッタ
器具なし放置★自家製豆乳ヨーグルト
グルテンフリー簡単スパイスカレー
緑茶で超フルーティ発泡タイプのコンブチャ
【時短】茹でないゆで卵
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ヘルスコーチ雁尾知加
ヘルスコーチ雁尾知加 のプロフィール
予防医学を学び、食の大切さを実感。やはり自分で作るのが安くて安全で安心。
そんな訳で覚書として、自身のクライアントさんでも作れる様にアップしています。 
FB→雁尾知加(かりおちか)
インスタグラム▶️kariochika
YouTubeでは、血糖値に観点を置いて食事を中心に発信しています。