胃腸に優しい料理、健康的な料理、自然で素朴なもの。お腹が弱いですが、小さい頃から ...
レシピ (7 品)
ハーブと春夏野菜ふんわりオープンオムレツ
簡単&自然*マッシュルームのポタージュ
低フォド*鱈と豆腐と野菜の生姜とろみ淡煮
低フォド*鶏ささみ茹で汁で豆腐野菜スープ
低フォドマップごま油香る鱈とトマトの卵粥
更新情報
つくれぽ (6 件)
白身魚のソテー  パプリカソース
アレルギー対応、5分で米粉蒸しパン
正しいアーモンドミルクの作り方
正しいアーモンドミルクの作り方
シンプル☆簡単サクサク米粉クッキー
米粉で抹茶ういろう
ま*に
ま*に のプロフィール
胃腸に優しい料理、健康的な料理、自然で素朴なもの。お腹が弱いですが、小さい頃から食べることは大大大好きなんです。こんな体質でも、すきなものを、たのしんで少しおしゃれに食べたい♡ 最近は低FODMAPも取り入れてます。