映画”Folks over Knives”を観て食の価値観が変わり、動物性のもの ...
レシピ (60 品)
ノンオイルでもおいしい!グリルポテト
白アスパラガスのスープ
ビーガン バナナパンケーキ
ナスのオーブン焼き☆甘味噌だれ
材料2つ☆チョコライスワッフル
更新情報
つくれぽ (79 件)
ヴィーガン巻き
じゅわっ❤とおいしいふっくらいなり寿司
有名シェフ秘伝!からりと揚がる天ぷら粉
オートミールと全粒粉のヘルシー☆ ケーキ
大根の甘酢漬け
砂糖不使用。デーツで炊く簡単手作りあんこ
【作り置き】ひじきのサラダ
ココナッツあんサンド❤️マクロビおやつ
Shidayana
Shidayana のプロフィール
映画”Folks over Knives”を観て食の価値観が変わり、動物性のものをとらない玄米菜食を勉強中。レシピは肉・魚・卵・白砂糖・油をなるべく使わないようにしています。オランダ在住。主人(日本人)と息子(7)の3人家族。

Blog: https://veganforfamily.com/