二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養 ...
レシピ (88 品)
厚揚げ麻婆♪
厚揚げのなっとうチーズ焼き♪つまみ14
サバ缶となめこの栄養満点味噌汁♪
無限ピーマン♪ガリバタめんつゆ!
子供大好き!しらすコーンかき揚げ♠️
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つくれぽ (57 件)
カリッとろっ【大阪の味】たこ焼き♪
注射器で咲かせるフラワーゼリーアガー 
アガーで 贅沢フレッシュフルーツゼリー
【基本】南蛮漬けのたれの黄金比
ミルクプリン&メロンのキラキラゼリー
失敗しない★いかめしの作り方(改訂版)
トマト・アボカド・えびの和風冷製パスタ
本格、濃厚、クレームブリュレ!
こうきとはなのパパ
こうきとはなのパパ のプロフィール
二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養豊富レシピ、好きな料理レシピなど載せていけたらと思います(^-^)/2019年4/18開始。