食べる事は生きる事♪夫と20代の子供二人と暮らすアラフィフです。老後に向けて新し ...
レシピ (50 品)
男子も喜ぶ♪カルボナーラ(生クリーム不要
男子も喜ぶ♪大根と豚コマの炒め煮☆
男子が喜ぶ♪簡単☆トンテキ
厚切りベーコンとほうれん草のグラタン♪
レクチンフリー☆マカロニサラダ
更新情報
つくれぽ
つくれぽはまだありません
tazunchi☆
tazunchi☆ のプロフィール
食べる事は生きる事♪夫と20代の子供二人と暮らすアラフィフです。老後に向けて新しい事に挑戦してみようと思いました。栄養士資格を保有。簡単な(雑とも?)レシピをお届けします☆ 最近、食のパラドックスという本を読み、レクチンフリー食に奮闘してます。子供達への普通の食事も作ってます。 スティーブン.R.ガンドリー著 「食のパラドックス」