糖質制限&たんぱく質たっぷりを心がけている3児のママですスポーツをやっている子ど ...
レシピ (5 品)
安い外国産牛コマがジューシー旨っ、に
激ウマ!金糸瓜とツナのシャキシャキサラダ
糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー
オメガ3たっぷり♪ トマト&生ハムサラダ
簡単→ツナ&きゅうり&もやしピリ辛サラダ
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ビリー43
ビリー43 のプロフィール
糖質制限&たんぱく質たっぷりを心がけている3児のママです

スポーツをやっている子どもと夫も、ダイエットを気にする私にも、食べて嬉しい簡単メニューをアップしていきます
たんぱく質多めの具沢山サラダと、糖質オフスイーツがメインです♪