胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。たまに、低フ ...
レシピ (126 品)
木綿豆腐 葉物野菜 じゃがいものスープ
鶏の香りづけ お弁当
鴨肉の蒸し焼き
マーボーナス風 ネギ無し味噌少なめ
そうめんの麺つゆ
更新情報
つくれぽ (9 件)
ただ、みかんの輪切り添え。
ヒダの作れる柔らか米粉の餃子の皮
低フォドマップ食 カレー
ヒダの作れる柔らか米粉の餃子の皮
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ただ、みかんの輪切り添え。
ただ、みかんの輪切り添え。
ただ、みかんの輪切り添え。
クックDAIU1R☆
クックDAIU1R☆ のプロフィール
胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。
たまに、低フォドマップでない物が含まれます。

きょうの料理等、複数のレシピを検索し、美味しそうなものを家族用にアレンジしたりします。

なお、低フォドマップの参考書籍は、宇野良治先生のものです。