知らないうちに20年かけて20キロ太ってました(笑)外食を極力なくして、糖質オフ ...
レシピ (18 品)
糖質オフダイエット弁当 その3
糖質オフ ダイエット 糸こんにゃく簡単麺
とうふの海苔卵とじスープ
ダイエットに!カリフラワーライスカレー
糖質オフダイエット!カリフラワーライス
更新情報
つくれぽ (30 件)
簡単!牡蠣の佃煮♪
*お芋と大豆の胡麻がらめ*
お弁当用!かけるの楽し❤マヨネーズ
型不要♪餃子の皮で簡単♪お弁当用キッシュ
豚ももブロック肉でコトコト煮豚♡お弁当に
茶碗蒸し
簡単!筍のバター醤油焼き
超簡単!とりあえず☆塩ダレ キャベツ
おなごうどん
おなごうどん のプロフィール
知らないうちに20年かけて20キロ太ってました(笑)
外食を極力なくして、糖質オフダイエットを試みています。
出張を伴う仕事をしていて、1週間で冷蔵庫の中のものを無駄なくきれいに使い切るという変わった生活サイクルです。
外食しないんで、ロスなしでお財布も一緒にダイエットしてるかもですね。

時間をみつけて自作のお弁当やレシピをすこしずつアップしてみたいと思います。
6か月で8キロ減です。