アメリカ人の夫と南カリフォルニア在住です。パーソナルトレーナーの経験を生かしてバ ...
レシピ (8 品)
離乳食☆栄養満点★バナナエッグ蒸しパン
スーパーフードの簡単プロテインバー!
超簡単!ヘルシーベジタブルキッシュ
初めて安心☆簡単☆手作りらっきょう
超簡単♡ベジタリアンネギ焼き
更新情報
つくれぽ (99 件)
うちの定番☆甘辛牛そぼろ丼
豆腐と鶏挽肉でフワフワ♡チキンナゲット
いかとじゃがいものガリバタ炒め♪
サラダ油で作る☆基本のパウンドケーキ
白菜と豚肉のとろ~りうま煮
白菜が余ったら・・・卵とじっ♪
簡単節約☆鶏胸肉の揚げないコンソメ唐揚げ
5分で出来る!食べるショウガ(醤油漬け)
aya1027aya
aya1027aya のプロフィール
アメリカ人の夫と南カリフォルニア在住です。パーソナルトレーナーの経験を生かしてバランスのとれた食事を心掛けています。妊娠を機にペスカトリアン(ベジタリアン+魚)を休止中。簡単美味な料理を研究中です。