マイナス「11㌔ 」の減量成功!糖質とカロリーを徹底☆両方しないと痩せない事が分 ...
レシピ (6 品)
低糖質低カロリー 旨辛☆まさかの軟骨鍋
弁当冷凍作り置き ヘルシー豆腐グラタン♡
ノンバナナ!低糖*°キウイスムージー*°
簡単ASMR風辛えのき
ヘルシーさくうま♡お麩のラスク♡
更新情報
つくれぽ (66 件)
かすたまん
ムキムチ(大根キムチ)
30分完成?不思議パンのクリームボックス
超もちもち!低糖質おからパン
なつかしい母の味☆ごろごろ味しみ五目豆
☆3色ナムル☆
低糖質☆おかずおから餅(サイリウム入り)
蜂蜜ときな粉のホット豆乳ドリンク
そこらのヨツバ
そこらのヨツバ のプロフィール
マイナス「11㌔ 」の減量成功!
糖質とカロリーを徹底☆両方しないと痩せない事が分かりました。
でも、今は痩せすぎないように制御中!(なんだかんだ言ってこれが一番大変笑)

ただ今、
おからパウダー パルスイート サイリウム こんにゃく
に、頼りまくっている生活…笑

よく自炊するおなかいっぱい食べたい学生!( * ´꒳`* )੭"
いかにヘルシーに量を食べるかで毎日葛藤笑