74歳の両親と同居、栄養を考え介護。両親の健康診断対策!大豆や玄米を食べて体調管 ...
レシピ (19 品)
♡秋に♡お正月♡帆立と柿のレモン酢ジュレ
♡夏バテ予防♡血管年齢を上げる♡海鮮丼♪
優しい味♡エビとブロッコリーのグラタン♡
不眠に♡月経不順が治る♡驚きの茶碗蒸し♪
5月の畑の収穫☆彡夕食
更新情報
つくれぽ (344 件)
玉ねぎ蓮根のもちもち焼き
塩焼き鳥
新じゃがの季節に♡生姜甘辛炒め肉じゃが
焼鮭と大葉の混ぜご飯
おうちで簡単にお店の味!本格味噌ラーメン
豆苗de 餃子
こんにゃくのピリ辛煮
簡単!鯖の押し寿司
クックHST1BC☆
クックHST1BC☆ のプロフィール
74歳の両親と同居、栄養を考え介護。両親の健康診断対策!
大豆や玄米を食べて体調管理しないと毎日グッタリさん(T_T)で、マクロビオティック食事を探索中!グルメも栄養価で!
栄養価が高くて美味しい味、知識豊富な方についていきたい♡
息抜きに、美味しい料理を愉しみにしています♫
周りは子育て中で、大忙し!環境に優しいレシピを公開したい♡
仕事のお客様や、周囲の人々の幸せに、レシピ集を公開するのが夢!