現在、ダイエット中!!低カロでボリューム満点、子供も旦那も喜ぶメニューの開発中♪
レシピ (14 品)
玄米を圧力鍋で簡単スピード炊飯
簡単!!鶏モモつくね☆
さっぱり優しいドレッシング
我が家のすっぱ煮チキン
圧力鍋でもっちりスピード炊飯
更新情報
つくれぽ (6 件)
香菜好きに捧げる香菜キュウリの和え物
ふんわりしっとりシンプルな山型食パン
おからDiet♪簡単♪ガトーショコラ風♪
カスピ海◎スキムミルク豆乳ヨーグルト
はんぺん&キャベツのふわふわキッシュ
イーストいらず♪ヨーグルト風味のパン
友遥助
友遥助 のプロフィール
現在、ダイエット中!!低カロでボリューム満点、子供も旦那も喜ぶメニューの開発中♪