仕事の傍ら、どこの家にもある食材、調味料で料理しています。コメントのお返事にもれ ...
レシピ (162 品)
塩分控えめ☆オレンジチキン
ベビーホタテのカラリ☆から揚げ
ご飯が進む☆メカジキの味噌照り焼き
シンプル☆塩バタートースト
お弁当に☆カニカマと貝割れの卵焼き
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つくれぽ (1242 件)
香味焼きうどん
豚の角煮と煮玉子
焼ちくわダシのふわふわ卵スープ
さつま芋で〜はちみつレモンすりすり大学?
揚げ玉のっけ♪ 人参のレモン麺つゆ和え
甘辛醤油味で♪ お魚ソーセージの卵炒め♡
桜エビ入りニラ玉
鶏のさっぱり煮
ごはん日記
すずきはなこ
すずきはなこ のプロフィール
仕事の傍ら、どこの家にもある食材、調味料で料理しています。

コメントのお返事にもれぽのお礼にも伺えず、掲載も大幅に遅れがちですが、
感謝の気持ちを込めて拝読、掲載させていただいています。
苦手な食材多数のため、お礼れぽ(れぽ返し)はできません。
皆さんもお気遣いなく♪

父が持病悪化のため、塩分、たんぱく質、カリウムの制限が必要になり、
それに合わせた食事作りをしています。

福島県在住。