非セリアックグルテン不耐症&乳糖不耐症のため、グルテン&乳糖を避けた食生活をして ...
レシピ (52 品)
グルテンフリー☆私の好きな米粉食パン♡
バター・砂糖・卵・牛乳なし!バナナケーキ
スペルト小麦のココアシュトーレン生地♡
グルテンフリー✨モール村のクルミケーキ♡
バター・卵・牛乳なし!珈琲ケーキ♡
更新情報
つくれぽ (277 件)
スペルト小麦のグリッシーニ2種♪
本場マントウの作り方
スペルト小麦のグリッシーニ2種♪
超簡単♪タコライス♪子供も大丈夫な味付け
シャウエッセンの春菊マウンテン塩鍋
❤♡こめド(米粉の焼きドーナツ)♡❤
栗のパン☆混ぜて焼くだけ
☆ 大好き 寒干し大根 ☆
ショコラのネネ
ショコラのネネ のプロフィール
非セリアックグルテン不耐症&乳糖不耐症のため、グルテン&乳糖を避けた食生活をしています。2014/05~IBS+SIBOの治療食として低フォドマップ食(LOW FODMAP DIET)を実践中。古代小麦(Spelt,Kamut等)は安心して食べることができます。レシピは適宜見直し中です。日本低フォドマップ食推進会会員です。http://blog.livedoor.jp/nenefodmap/