三重県在住:食改(ヘルスメイト)として活動しています。家庭菜園の野菜や旬の食材、 ...
レシピ (141 品)
大量消費 大葉のジェノベーゼソース
甘辛旨い☆スペアリブのヌカ炊き
切って混ぜるだけ☆山芋の梅海苔和え
ミートソースで簡単スピーディー☆カスレ風
シェフ直伝☆素揚げナスの蜂蜜がけ
更新情報
つくれぽ (262 件)
ポーク卵おにぎり(沖縄版スパムむすび)
台湾定番の味 ヘチマ卵炒め【絲瓜炒蛋】
台湾家庭の甘味♪ 緑豆湯  ♪
沖縄の味 ヘチマ(ナーベーラー)の味噌煮
ヘルシー!すぐできるきゅうりのピクルス
少ない材料で簡単!雲白肉(ウンパイロー)
簡単♪ アボカドと長芋の醤油ドレ和え
バクテー(肉骨茶)
朋友1979
朋友1979 のプロフィール
三重県在住:食改(ヘルスメイト)として活動しています。
家庭菜園の野菜や旬の食材、地元の素材等を、最後まで無駄なく味わい尽くせる料理を模索中。美味しくてヘルシー、普段の簡単料理から、おもてなしにも使えるちょっと本格的な料理まで、チャレンジしていきます‼
インスタグラム、始めました(*^^*)
→http://www.instagram@pengyou1979