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iketa
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寝るのと食べるのが好きなグータラ星人。肩凝りと首凝りが常駐してます。
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にんにく好きに♪葉にんにくと豆腐のスープ
トロッとふわふわスクランブルエッグ
柑橘パワーで爽やかイングリッシュマフィン
冷めても美味しい鶏肉のソテー
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ほっくほく甘～い♪ゆりねご飯
満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁
豚肉とせん切りキャベツのフライパン蒸し
ラクレットトースト
ごちレピライス　タコライス
梅シロップのにんじんラペサラダ
簡単☆味醂風味で滑らかな無花果ジャム
パクチーとささみのサラダ
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