夫の163(イチローさん)を健康に長生きさせるべく、食を勉強中(/▽\)♪美しく ...

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アジの開き☆アサリ☆黒はんぺん☆ があったので、 魚介類中心のヘル…
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お味噌汁は具沢山にして、食べるお味噌汁にしています。 緑黄色野菜た…
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冷凍豆腐は、 数日前に絹ごし豆腐を冷凍庫に入れて冷凍豆腐にしておき…
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せつぶんひじきさんの餃子が大好きの私♪モランボンの餃子の皮(大判)…
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今日はお買い物に行かず 一日家にいることにしたので☆ 手間がかかる…
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胃に優しいメニューにしました♪ お肉なしでもコッテリ食べ応えのある…
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チキンと茸のシチューを パイシートで覆い、 オーブンで焼き上げ、 …
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白パンでサンドイッチを作りたくて☆163の大好物で2種類用意☆パ…