こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

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夏バテ知らずの朝食メニューです スムージーとヨーグルト 目玉焼き+…
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鍋とフライパンで同時進行に作れます 熱々と冷え冷え、コテコテとサッ…