カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス7歳)の3人暮らしです。Blog ...

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フライで余ったパン粉はマッシュルームのパン粉焼きへ再利用のエコ献立
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さんまを使って2種類のメインを。サイドはサラダで簡単に
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大好きなイカワタパスタがメインの日の簡単献立
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納豆やこんにゃく、えのきなどヘルシーで食物繊維が豊富な食材を使って
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家にあるもので簡単に
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家にあった野菜と冷凍庫の牛肉を使ってボリュームのある食卓に
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