一人暮らしごはん、私と彼の2.5人前ごはんを中心に料理に奮闘中ε=(ノ・∀・)ツ ...

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カレーはガッツリメインになるので副菜は軽めにしてバランスを取りまし…
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彼が来るけどスーパーに行く時間がなかったので手早く出来るレシピをチ…
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お肉も野菜もしっかり食べられるバランスのとれた献立を考えました☆
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前回に引き続き、栄養のバランスを考えて作りました☆
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お肉、お魚、野菜…全てを使ってバランスの良い献立にしました♪
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一人暮らしではなかなか消費出来ないキャベツを一回の食事でしっかり活…
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彩りと全体のバランスが良い組み合わせにして食欲増進☆
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ボリュームもありつつ、野菜や納豆でバランスを取りました♪