単身赴任を5年経験し自宅に帰還した40代パパリーマンです。結婚して以来、平日は奥 ...

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久しぶりにゆっくり料理する時間が出来たので、冷蔵庫の素材を眺めなが…
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野菜をたくさん食べて疲れた身体をリセット!夏バテもぶっ飛びますよ~
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冷蔵庫にあったお肉&野菜で! ビールに合うちょっと濃い目の味付けで…
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豚へレはカツにしても美味しいけど、ソテーも手軽で美味しいんです!
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油揚げ入りでボリュームのある玉子焼きをメインにギュウギュウ詰めのわ…
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寒い日はしっかり食べて身体を温めましょうね! あっというマメご飯は…
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彩りよく盛り付け出来るように組み合わせました!
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オクラの卵焼きをメインに彩りよく詰めました! 赤、黄、緑がそろうと…
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