1週間の献立を毎週日曜日に更新
太らない献立
600kcalで栄養バランスも抜群!
2/25(土)
はちみつの甘さとゴマの香ばしさが◎
600kcal/1人分
2/24(金)
揚げずにヘルシー、焼き春巻き♪
597kcal/1人分
2/23(木)
調味料にサバを加えて煮るだけ簡単♪
623kcal/1人分
2/22(水)
ゴマの風味たっぷりで美味しい♪
626kcal/1人分
2/21(火)
プリプリお肉と甘〜い長ネギが絶妙♪
599kcal/1人分
2/20(月)
味のしみたじゃがいもが最高♪
634kcal/1人分
2/19(日)
シンプルな調味料で絶品ソース♪
588kcal/1人分
太らない献立
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