1週間の献立を毎週日曜日に更新
太らない献立
600kcalで栄養バランスも抜群!
6/30(土)
食欲そそる♪簡単なのにご馳走みたい!
601kcal/1人分
6/29(金)
梅干し&大葉と一緒にさっぱりと!
567kcal/1人分
6/28(木)
少ない材料&短い時間で完成!
616kcal/1人分
6/27(水)
しっとり鶏むね肉とキムチが相性抜群♪
613kcal/1人分
6/26(火)
ざっくりカットしたタラとトマトを一緒に♪
589kcal/1人分
6/25(月)
今夜はナンプラーとレモンでエスニック!
560kcal/1人分
6/24(日)
バターとポン酢の組み合わせが絶妙♪
627kcal/1人分
太らない献立
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