1週間の献立を毎週日曜日に更新
太らない献立
600kcalで栄養バランスも抜群!
9/30(土)
鶏むね肉の柔らかさに感動!
585kcal/1人分
9/29(金)
甘辛の味付けはみんなの大好物!
616kcal/1人分
9/28(木)
素材の美味しさをぎゅっと閉じ込めて!
591kcal/1人分
9/27(水)
赤ワインとバルサミコでおしゃれな一皿に
638kcal/1人分
9/26(火)
外はサクサク、中はジューシーに仕上がる!
595kcal/1人分
9/25(月)
新発見!サバとキムチは相性抜群
636kcal/1人分
9/24(日)
豆苗のシャキシャキ食感がたまらないっ!
567kcal/1人分
太らない献立
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