おから 唐揚げ の献立 (全7件)
プレミアム献立おから 唐揚げ
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
ホウレン草と茸のわさび和え＆おからの和食
(3品)
おからを1.5倍量作りました♪
唐揚げの味付けは良く揉んで漬けこみ時間
10分だけです
唐揚げ大丈夫？糖質制限の旦那の夕食
(7品)
糖質制限で、ごはんや肉じゃがは子どものみ食べます。意外と唐揚げは糖質制限では大丈夫なおかずでお酒と一緒に食べました。
から揚げ丼でランチ♬
(4品)
昨夜のから揚げをリメイクし、丼で美味しく頂きました♡
おからのサラダは夕食にも活用♬
ご馳走様でした！
節約健康メニュー
(4品)
大豆三昧！半額で39円になってた厚揚げと500g52円のおから。今日の食材で一番高いのはサバ缶(笑)でも健康的☆
まごわやさしい★
(5品)
ま みそ おから
ご ごま
わ ワカメ
や 白菜
さ さんま
し なめこ
い さつまいも
