きゃべつ の献立 (全10691件)
プレミアム献立きゃべつ
を使った献立
1691件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
糖質制限！豚肉キャベツ塩コショー炒め弁当
(5品)
豚肉キャベツ塩コショー炒め青のり+。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。カニ蒲鉾のり巻き。河内晩柑。巨峰。シャインマスカット。
キャベツ卵丼・クミン目玉焼き・即席スープ
(4品)
冷蔵庫にある食材でパパッと完成の朝ごはん。火を通したキャベツはかさが減るのでたくさん食べられヘルシーです。
バタートースト・キャベツ卵・ウインナー他
(5品)
野菜をたっぷり食べる朝食。ウインナーと柚子胡椒に塩気があるので野菜の味付けは無し。米粉入りクッペは前日に焼いてます。
豚肉とキャベツの塩コショー炒めの夕食
(7品)
豚肉とキャベツの塩コショー炒め。納豆。豆腐。ダイエット茶飯。カット林檎。バナナきな粉はちみつヨーグルト。ホット麦茶。
肉巻き厚揚げ・塩じゃが・蒸しキャベツ 他
(4品)
ヤムニョムは程よいピリ辛味で甘いレンチンキャベツと好相性。塩じゃがは芋の美味しさ引き立ち美味。とろろスープはお気に入り。
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ヤンニョム厚揚げ
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新じゃがと豚バラ肉の塩煮
他2品
豚肉とキャベツの味噌炒めの夕食
(6品)
豚肉とキャベツの味噌炒め。納豆。ダイエット茶飯。ホット麦茶。ニューヨークチーズケーキ。カット苺。
