さば缶 ひじき の献立 (全5件)
プレミアム献立さば缶 ひじき
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
ひじきとサバ缶の卯の花を餃子に～の夕御飯
(8品)
卯の花勿論そのままも頂きましたがレシピ内に紹介されていたチーズ入れ揚焼きが美味しそうでやってみました！主人が笑顔でピース
ひじきとさば缶のヘルシー卯の花の朝御飯
(4品)
娘が夏休みにスーパーでモロヘイヤの売り子体験してから、この夏よく頂いています♪ビタミンAが豊富とPRしてきたそうです。
生活習慣病予防の食生活★野菜たっぷり㉘
(4品)
野菜↑で健康に
1人当栄養価
エネルギー：536Kcal
たんぱく質：24.6g
食塩相当量：2.2g
野菜量：196g
普段着のお弁当 № 73
(5品)
魚へんにブルー！
ご飯の上は誕生日のプレゼントは鯖が良いとまで言う…
鯖好き主人の鯖祭り♪
