さんま 竜田揚げ の献立 (全34件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
食べたいものばかり作りました♡ 皆様の美味しいレシピで♡
生さんまを必死こいて刺身にすべク3枚おろしに…。 あえなく撃沈、竜田揚げとなりました。
サンマ秋刀魚~秋の味覚と感化されてが、ポイントさ、サラダが目立つが脇役、が献立。さ。
塩焼き…蒲焼…今回は竜田揚げ♡ 不漁とは言うもののお安いさんまで美味しいヘルシー夕食 (照り焼きチキンは2人分です)
さんまは塩焼きが一番!かもしれませんが、他にもいろいろあるかと思い試した竜田揚げをメインにした献立です
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