とりのささみ の献立 (全1420件)

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娘がお味噌汁を作りたいと言うので… お任せしてたら…人参がやたら大きくて煮えてないヽ(´o`;
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by kaana57
鶏のネギ塩焼き、なすとこんにゃく煮、ささみときゅうり胡麻和え、ブロッコリーのハム巻き、ねぎと生姜の出汁巻卵を詰めました♪
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本日はガッツ石松さんがガッツポーズをした記念日らしいです。 皆様もガッツ! 今日も皆様に感謝☆
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この焼き鳥風チキンが美味し過ぎてご飯が進み過ぎちゃう...(;^ω^) 副菜には野菜がいっぱい摂取できるレシピを♥
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ころもに炭酸水を混ぜるとカラッと揚がりますね!ドキドキしながら揚げましたが、サクサク仕上がり嬉しいです。
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by kaana57
ささみフライ、厚揚げとレンコン照り焼き、ゴボウ天ベーコンチーズ巻き、ベーコンポテトサラダを詰めました♪
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「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立。 食塩相当量2.8g 野菜使用量195g 熱量606kcal(ご飯150g含む)
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