なす きのこ の献立 (全873件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
アジアン料理が食べいので台湾ジーローハン。ニラスープはニンニクを効かせた中華風に。
うどんだけでは、物足りないので、「ごぼう天ぷら」「なすの天ぷら」を作りました。トロトロのきつねうどんに、かりかりが良い。
冷蔵庫の半端野菜を使い野菜を美味しくたくさん食べる献立。卵とブロッコリーはあらかじめ茹でてある物を使用。
今夜も野菜多目で! 低糖質・高たんぱくを心掛けました✿ 糖尿病応援の献立です~♫
紅茶&白あんのミルキー水羊羹は、ドライフルーツを紅茶で戻したもので作ってみました^^
「学童期×ジュニアアスリート」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
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