なす ポン酢 の献立 (全294件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
栄養成分(1人分):エネルギー489kcal、食塩相当量2.6g、野菜量205g
茄子と青紫蘇の冷しゃぶ。芋の子汁。栗ご飯。パンプキンプディング。
茄子と豚肉と青紫蘇の冷しゃぶサラダ。茄子皮ジャガイモピーマンオイスター炒め。しりしり。納豆。お粥。西瓜。河内晩柑。葡萄。
切り方にコツがある鶏肉は柔らかでこってり味がご飯に合う。レンチンで完成の副菜は時短で重宝。砂糖がポイントのポテサラは美味
家にある材料で♪夫の親友が急遽来ることになったので、ピザを焼きました☆
大根おろしやポン酢は好き嫌いがあるので、別添えで。副菜やおみそ汁は冷蔵庫にある材料で考えました。
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