にんにくニラ醤油 の献立 (全927件)
プレミアム献立にんにくニラ醤油
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
にら野菜たっぷりのトッカルビ定食
(3品)
エネルギー 684kcal(ごはん150g含)
たんぱく質 15％エネルギー
食塩相当量 2.8g
野菜使用量 229g
鶏肉飯・ナスしめじ煮浸し・ニラスープ
(4品)
アジアン料理が食べいので台湾ジーローハン。ニラスープはニンニクを効かせた中華風に。
ホタテとニラの大蒜醤油炒めで元気の昼食☆
(5品)
paliさんの愛すべき大蒜醤油、使い終わりはリピのホタテとニラ炒めで☆栄養満点オムレツと爽やかな冷奴にゆかり漬けで元気～
＊帆立＆ニラの大蒜醤油：休肝日＊
(5品)
さとちゃんが休肝日?!(☉☉)
どこか悪いのかしら☆と、ひっくり返った方…至って元気です。(‾▼‾*)
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ホタテとニラのにんにく醤油炒め
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簡単♡ししゃもの青のりバター焼き
他3品
スタミナ満点！ニラたっぷり！餃子定食
(5品)
家族✨のリクエストでスタミナ満点ニラたっぷり餃子定食に。具沢山の彩りよい中華サラダ。いつもの中華スープ。
