ぶなしめじバターの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

ぶなしめじバターの献立 (全34件)

栄養成分（1人分）：エネルギー557kcal、食塩相当量2.6g、野菜量150g（白米110g178kcal含む）

野菜とキノコいっぱいのメニューにデザートをプラス♪おかずを沢山食べたかったのでご飯は少なめです。皆さんレシピありがとう♡

地域の郷土料理を含む野菜たっぷり献立です。【１食分（ご飯、果物含む）646kcal、食塩相当量2.7g、野菜量230g】

旦那　焼きそばで揚げ麺焼き希望長男　白米2合希望次男　かた焼き麺で2人前麺希望はい！

エネルギー 663kcal(ごはん150g含) たんぱく質 17％エネルギー食塩相当量 1.6g 野菜使用量 270g

野菜たっぷり、色彩よく仕上げました。【１食分（ご飯150g含）：熱量686kcal、食塩相当量2.6g、野菜量200g】

【１食分】エネルギー：441kcal 食塩相当量：2.9g

昨日買ったあさりを使わなくてはと味噌汁ではなくあさりバターで♬母から貰ったぶなしめじ、豚肉とのレシピで検索★

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