みそ汁 鮭 の献立 (全161件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
秋鮭のちゃんちゃん焼きをメインに作り置きと前日に作った栗ごはん&お味噌汁でランチに♬
生鮭が出ていたので、塩胡椒をして全粒粉をつけてオリーブオイルで焼きました。胡瓜を並べてちょっと可愛らしく。
今日は地区運動会でした!お弁当もハンバーグが入ってたけど。。。負けてないよ私のハンバーグも!
①鮭のムニエル(キャベツ、しめじ、えのき) ②レタスと卵のオイスター炒め ③胡瓜 ④味噌汁(人参、玉葱、わかめ、油揚げ)
豆類:枝豆豆腐、種実類:胡麻、野菜:新玉葱・長ネギ、大根・人参等、魚介類:鮭、茸類:舞茸、芋類:じゃがいも
個人的には牛丼よりも豚丼が好きなのでついつい豚でつくってしまうけどとーーってもおいしいので家族大満足です♡
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