もやし にんじん 油揚げ の献立 (全46件)
調理実習
(4品)
＜栄養量＞
エネルギー:715kcal
たんぱく質:23.6g
カリウム:747mg
リン:353mg
塩分:1.9g
*朝から決めてた夕食*
(14品)
残業すると決めてたので！
大相撲も13日目！美味しく塩ちゃんこ頂きました！
ありがとう♬
明日は10時間勤務頑張ります！
具だくさん宝袋煮 で晩御飯♫
(11品)
今日は友人から嬉しい頂きものが♫
遠州名産のとうもろこし「甘々娘(かんかんむすめ)」の初物です☆その名の通りめちゃ甘い♡
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具だくさん宝袋煮
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厚揚げのケチャップ煮♪
他9品
