もやし ほうれん草 の献立 (全209件)

もやしと鶏ひき肉の袋煮
ほうれん草のとろーり卵のせ 【農家のレシピ】白菜としめじのごま味噌汁
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野菜いっぱいの木須肉♪もち麦ご飯におからパウダー入りのスープなど、ヘルシーなのにボリューム満点☆お手軽材料なのもグ~ッ♡
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①鱈のホイル焼き(キャベツ、玉ねぎ、人参) ②ほうれん草としめじとえのきのお浸し ③お吸い物(もやし、わかめ) ④いちご
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10日前の献立の報告となります。野菜が高くて比較的安いほうれん草・もやし・水菜を使った献立です。
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卵 ひき肉 豆腐 鰹節 サーモン チーズ もやし クレソン きゅうり 玉ねぎ トマト ほうれん草
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まろやかスープが体に染み渡る、優しいお味の豆乳鍋がメイン。 生姜の効いたほうれん草の和え物と、さっぱり梅酒カクテルも。
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