もやし ナムル ピリ辛 の献立 (全10件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
主人大絶賛なピリ辛な厚揚げとビビンバに栄養バランスの良い副菜を添えて。
今日は特別?シチューにヒレカツ♡♡ 次男がもりもり食べてた~ レシピ作者様ありがとう♡♡
汗ばむ位暖かい日が続けば。んん?!と風が冷たい日もあり。体調を崩しやすい時期でもあるので栄養のバランス整えないとな~献立
ご飯は勿論こんにゃくごはん。ぜんまいナムルにはしらたきを加え、肉そぼろは鶏ムネ肉のひき肉を使用。  1食約438kcal
昨日のナムルの残りでビビンバ丼を作りました。肉の味付けは焼き肉のタレに醤油と砂糖を足して濃いめに。
お休みってあっという間に終わってしまうのよね(涙)月末突入!日焼け止めバッチリつけて銀行回り頑張るぞ~な献立
ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み、オクラのおかか和え、豆腐サラダ、もやしとニラのナムル、赤玉葱マリネ です。

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