れんこん ブロッコリー の献立 (全101件)
プレミアム献立れんこん ブロッコリー
を使った献立
41件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
ポン酢ブロッコリーとアボカドれんこん☆
(5品)
柚子胡椒ポン酢ブロッコリー簡単で美味しい♪
アボカド大好き塩麹で美味しさアップで嬉しいです♪
トマト鍋×ブロッコリーと蓮根のサラダ
(2品)
トマト鍋は鶏肉の代わりに海老・イカ・あさりでアレンジ。
煮えるまでの間は、おいしいサラダをお供に赤ワインをぐびぐびっと♪
温まる〜♡れんこんスープで夕食
(4品)
れんこんスープネギ生姜たっぷり身体ホカホカ♡
鰯缶キムチ炒めは旦那さん好み
サラダ糖質低めでお腹いっぱい！私はご飯要らず
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*咳・のどの痛みに☆れんこんスープ*
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さば缶とキャベツのキムチ煮
他2品
2016.02.05豚肉と蓮根炒めの夕食
(4品)
暖かかった昨日から一転。今日はまた寒さが・・。家から出られないよー。
第67回さっぽろ雪まつり開幕。
手羽先オイ味噌マヨ☆南瓜蓮根☆大根厚揚げ
(7品)
大根厚揚げ煮ながら、手羽先をトースター（グリルない）で焼き、ブロッコリーと南瓜蓮根はフライパン洗わず連続使用OK(^^)
