アスパラ しめじ の献立 (全175件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
冷凍のロールイカとグリーンアスパラを使わなくては!三連休食べ過ぎたのでさっぱりめに♡
柿は田舎で沢山収穫できるというのに1つだけ買ってしまいました。シーズンはじめは食べたくなります。
パスタにはお野菜 茸 鯖缶も入り栄養たっぷり 水菜のサラダは私のお気に入り タニタのプリンにはシナモンをかけました
低糖質を心掛けて✿ 野菜がいっぱい食べれて、満腹感もある夕飯を考えてみました♥
by puniK
オムライスにかかっているトマトソースには椎茸とぶなしめじがたっぷり ホントふわっふわオムライス^^
グリーンアスパラ✨の肉巻きフライ弁当。鶏肉と南瓜とシメジの煮物。斗六豆のゴマ和え。枝豆。ミニトマト。胡瓜のビール漬け。
アスパラは元気一杯中華炒め☆白身鯒喜ばれる味噌焼き♪定番煮物好きな厚揚げ。馴染んで美味しい常備人参サラダ♪必須卵焼き☆
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