アヒージョ の献立 (全151件)

ポークソテー*きのこのアヒージョソース
ホウレン草の塩炒め モヤシとミックスベジタブルで☆簡単スープ
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つくれぽ合計1,000人以上の殿堂入り献立、300円でできる節約献立など、4テーマの献立を毎日更新!
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今日は冷蔵庫整理day♪冷凍ストックの砂肝、牛ホルモン、蛸、海老を解凍☆免疫力UPを意識した野菜たっぷりお献立です♡
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by yesmama
夫が不在だったので娘たちが好きそうな女子会っぽい献立に❣️鶏アヒージョ、前から気になっていました✨娘たちにも大好評でした
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「中高年期×メタボリックシンドローム」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
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鶏肉 ツナ 豆腐 チーズ ズッキーニ マッシュルーム 人参 キュウリ トマト ミックスリーフ にんにく パセリ
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ネギの消費から始まったオイル煮~サバ缶アヒージョ~オイルサラダの3連メニューにピラフを合わせ、なぜかトッピングでお遊び♪
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帰宅が遅くなってしまった日の夕ご飯 手間暇かけずにパパっと作れて、野菜がいっぱい食べれて大満足✿
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休日家族が揃ったので久しぶりのタコ焼きパーティー♪ 丸くないのはご愛敬(笑)
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